Xoài là loại trái cây rất phổ biến và quen thuộc ở Việt Nam. Không chỉ cho quả quanh năm mà hương vị và các chất dinh dưỡng có trong xoài cũng chinh phục không ít chị em. Mùa hè đến nước ép xoài hay sinh tố xoài là loại nước giải khát không thể … Read more
Vitamin E là một loại vitamin rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và công cuộc làm đẹp. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin như thế nào cho đúng cách, để cơ thể có thể hấp thu lại là vấn đề mà nhiều người ít biết được. Để giúp mọi người uống vitamin … Read more
Vitamin e là một trong những dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể con người rất cần. Bởi chức năng của nhóm vitamin này sẽ tham gia vào phản ứng bên trong cơ thể giúp chuyển hóa thành những chất dinh dưỡng khác. Và việc bổ sung vitamin E là việc cần thiết, nhưng cũng … Read more
Canxi là một khoáng chất có thể nói không thể thiếu đối với bất kỳ ai. Trong cơ thể thì 98% canxi nằm ở xương và răng; 2% còn lại là ion canxi nằm trong máu để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu. Việc bổ sung canxi đầy đủ cho cơ … Read more
Sữa chua là thực phẩm khá quen thuộc đối với bất kỳ ai, đây là món ăn được nhiều người ưa thích bởi nó mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu mọi người đã biết ăn sữa chua đúng cách, chắc hẳn nhiều người vẫn chưa biết và có thể … Read more
Quả bơ từ lâu đã được con người biết đến và sử dụng như một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho con người. Đặc biệt phái đẹp đã tin tưởng loại quả này trong việc làm đẹp da, giúp da mịn màng hơn. Nhưng ngoài tác dụng làm đẹp da, loại quả này … Read more
Trong cuộc sống ngày nay thì xuất hiện nhiều căn bệnh với nhiều loại thuốc tây, nhưng bên cạnh đó cũng có một số phương thuốc đông y hay từ cây cối như cây mật nhân, cây nhân trần… và cả cây mật gấu nữa, cây mật gấu là một trong những vị thuốc … Read more
Bơ là loại trái cây được xem là “siêu dinh dưỡng” được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ mang nhiều lợi ích sắc đẹp mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết được ăn bơ lúc nào là tốt, ăn nhiều hay ít mới tốt cho sức khỏe. Vậy hãy … Read more
Sữa là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, cung cấp lượng protein, chất béo, khoáng chất và các loại vitamin cho cơ thể. Uống sữa mặc dù rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên Uống sữa lúc nào là tốt nhất trong ngày có lẻ là thắc mắc mà nhiều bạn đọc quan … Read more
Nhiều người cho rằng những củ gia vị như hành, tỏi, và những củ như khoai tây mọc mầm, khoai lang mọc mầm sẽ sinh ra nhiều độc tố trong đó, nhưng trên mạng xã hội vừa qua đã xuất hiên những dòng chia sẽ rất hữu ích về tỏi đã nảy mầm, cho rằng … Read more