Uống vitamin e vào lúc nào là tốt nhất trong ngày

Vitamin E là một loại vitamin rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và công cuộc làm đẹp. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin như thế nào cho đúng cách, để cơ thể có thể hấp thu lại là vấn đề mà nhiều người ít biết được. Để giúp mọi người uống vitamin … Read more

Uống sắt lúc nào là tốt nhất

Sắt là một trong những chất khoáng có vai trò quan trọng đối cơ thể. Là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin, chất có mặt trong tế bào hồng cầu và làm cho hồng cầu có màu đỏ. Tuy là một vitamin quan trọng nhưng bạn phải có kiến thức về loại Vitamin này … Read more