Bà bầu có nên ăn lá mơ lông không, có tốt không?

by

Cây Mơ Lông một loại cây khá quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam. Mơ lông được sử dụng ăn cùng với rất nhiều món ăn có độ đạm cao như: thịt chó, gỏi cá, nem thính…Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết được tác dụng của lá mơ lông trong đời sống hàng ngày. Vậy còn đối với những phụ nữ đang mang thai thì sao? Để hiểu rõ hơn về tác dụng của lá mơ lông chúng ta cùng tìm hiểu chủ đề Bà bầu có nên ăn lá mơ lông không, có tốt không?

1.Đặc điểm của cây Mơ Lông

Mơ lông có tên khoa học Paederia lanuginosa, còn được gọi là mơ tam thể. là loại thực vật có hoa trong họ thiến thảo. Cây mơ lông mọc tự nhiên, hay được trồng ở nhiều vùng miền trong cả nước. Được dùng để làm thuốc và là thứ gia vị quen thuộc cho nhiều món ăn ở Việt Nam

Hình dáng: Cây mơ lông là cây dây leo, có lá hình bầu dục hoặc hình trứng mọc đối nhau. Lá có màu khá đẹp một mặt màu tía có 7-8 cặp gân phụ, một mặt màu xanh trên lá có cuống dài từ 2-5cm. Cây mơ lông có nhiều lông mịn tập trung nhiều nhất trên thân, cành và lá non. Hoa mơ lông có màu trắng, miệng tím có 2-3 răng, nhị hoa có 5 chỉ. Hoa mọc thành từng chùm nhỏ dưới nách lá và ngọn.

Đặc tính hóa học:

Trên lá mơ lông có chứa nhiều tinh dầu mùi của disulfua carbon, mùi hăng là do methylmercaptan trong lá tạo nên. Trong lá có chứa nhiều protein gồm các axit amin: argenin, histidin, lysin, tyrosin, tryptophan, phenylalanin, cystein, methionin, threonin và valin.

Bên cạnh đó lá mơ lông còn chứa nhiều caroten và vitamin C nên nó có vị chua, thanh mát.

Cây mơ lông còn là vị thuốc trong y học được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian để trừ phong hoạt huyết, giải độc và một số bệnh về tiêu hóa như: kiết lỵ, lỵ trực trùng, rối loạn tiêu hóa, dạ dày, đầy bụng, khó tiêu…

Vậy cây mơ lông được dùng cho những đối tượng nào, người già, trẻ nhỏ. Bà bầu có nên ăn lá mơ lông không. Chúng ta cùng tìm hiểu ở phần tiếp theo.

2. Bà bầu có nên ăn lá mơ lông?

Đây là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ,đặc biệt là các chị em đang trong giai đoạn mang thai. Để giúp mọi người có cái nhìn tường tận hơn chúng ta cùng tìm hiểu những tác dụng của lá mơ đối với các bà bầu.

– Lá mơ kết hợp với trứng tạo thành món ăn bổ dưỡng cho bà bầu:

Theo ý kiến của các bác sỹ và nhiều chuyên gia dinh dưỡng.  Trong thời gian mang bầu và sau khi sinh, ta có thể sử dụng lá mơ non cùng với trứng gà (có thể rán, hấp cách thủy..) tùy theo sở thích của mỗi người. Đây là món ăn rất bổ dưỡng với các bà bầu, lại không bị ngán và rất dễ làm.

– Lá mơ còn được dùng để tẩy giun cho bà bầu:

Trong thời gian mang bầu nếu muốn tẩy giun, các chị em có thể sử dụng 30 – 50g lá mơ lông kết hợp với 30 – 50 g hạt trâm bầu, 100 g bột gạo nếp.

Lá mơ sau khi rửa sạch, để khô và nghiền nhỏ cùng với hạt trâm bầu. Đem trộn hỗn hợp trên với bột nếp thêm một chút nước nặn thành bánh nhỏ đem hấp cách thủy. Sử dụng vào buổi sáng khi ngủ dậy sử dụng bánh đó ăn thay cho bữa sáng. Và không ăn thêm thứ gì khác cho đến trưa. Làm bánh đó trong vòng từ 3 – 5 ngày, và sử dụng đúng hướng dẫn sẽ giúp tẩy sạch giun đối với những bà bầu.

– Lá mơ giúp điều trị chứng đầy hơi, khó tiêu:

Đối với những chị em đang mang thai và phụ nữ sau khi sinh  do chế độ ăn nhiều dinh dưỡng, ít vận động nên rất dễ mắc phải chứng đầy hơi, khó tiêu. Dẫn đến các triệu chứng của bệnh trĩ do viêm đại tràng lâu ngày.

Để hạn chế được tình trạng này, người ta sử dụng lá mơ lông như bài thuốc hiệu quả trong dân gian điều trị các bệnh nói trên. Lá mơ lông có mùi hăng, vị chua tính mát. Trong lá mơ có chứa nhiều proein, caroten và vitamin c giúp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa. Đây còn là bài thuốc an toàn cho sức khỏe của các bà bầu và phụ nữ sau khi sinh.

Lấy một nắm lá mơ, đem rửa sạch để ráo sau đó cho vào cối giã sơ qua (không nên giã quá nát), sau đó đập 2 quả trứng gà vào đảo đều. Lót lá chuối sạch trên chảo khô, trải lên bếp sau đó đổ hỗn hợp trên lên mặt lá chuối. Đun nóng đến khi chín. Để đem lại hiệu quả cao trong điều trị cần kiên trì ăn lá mơ với trứng theo cách trên trong một thời gian nhất định.

– Lá mơ giúp điều trị chứng tiêu chảy ở bà bầu và phụ nữ sau khi sinh: Trong thời gian mang bầu gặp chứng tiêu chảy sẽ khiến bạn lo lắng ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Để điều trị tiêu chảy, cải thiện đường tiêu hóa bạn sử dụng lá mơ hấp cùng với trứng, hoặc lót lá chuối nướng (tuyệt đối không dùng mỡ khi bị tiêu chảy) ăn như vậy trong vòng từ 3 – 5 ngày không những điều trị cho mẹ còn giúp bảo vệ đường tiêu hóa non nớt cho bé cho phụ nữ sau khi sinh. Để biết thêm thực phẩm nên ăn và không ăn dành cho bà bầu, các bạn có thể tham khảo thêm ở bài viết dưới đây:

Tuy là lá mơ có một số tác dụng nhất định đối với bà bầu nhưng chị em cũng không nên lạm dụng loại thực phẩm này quá, sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khỏe của mình và sự an toàn của thai nhi.

Trên đây chúng tôi đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn đọc có thể hiểu rõ vấn đề  bà bầu có nên ăn lá mơ lông không, có tốt không? Hy vọng sẽ giúp chúng ta có cái nhìn đúng đắn về hiệu quả lá mơ lông.Các mẹ bầu hãy chú ý về vấn đề ăn uống, đặc biệt là đối với những loại rau, lá có nghi ngờ về tác  dụng của chúng.